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ADHS bringt nicht nur innere Unruhe, sondern auch Beziehungsschmerz. In diesem Beitrag erzähle ich von typischen Dynamiken, dem Dopaminrausch der Verliebtheit – und davon, wie man trotz ADHS lieben (und geliebt werden) kann.

Sex mit ADHS – das klingt nach Feuerwerk, Chaos und ganz viel Gefühl. In diesem Beitrag erzähle ich, wie mein ADHS meine Sexualität verändert hat, was Intimität wirklich bedeutet und warum Vertrauen manchmal wichtiger ist als Verlangen.

Was wie Heilung aussieht, ist oft ein Schutzmechanismus. In diesem Beitrag teile ich Gedanken zu echter Heilung, emotionaler Arbeit und den Fallen von „Toxic Positivity“ – mit psychologischen Einschüben und persönlicher Tiefe.