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Wenn Freundschaft nach „mehr“ riecht, aber die Angst größer ist als der Mut: Ein poetisch-psychologischer Blick darauf, wann du sprechen solltest – und wann Schweigen die ehrlichere Entscheidung ist.

ADHS bringt nicht nur innere Unruhe, sondern auch Beziehungsschmerz. In diesem Beitrag erzähle ich von typischen Dynamiken, dem Dopaminrausch der Verliebtheit – und davon, wie man trotz ADHS lieben (und geliebt werden) kann.

Sex mit ADHS – das klingt nach Feuerwerk, Chaos und ganz viel Gefühl. In diesem Beitrag erzähle ich, wie mein ADHS meine Sexualität verändert hat, was Intimität wirklich bedeutet und warum Vertrauen manchmal wichtiger ist als Verlangen.

Die Frage „Wie geht’s dir?“ kann überfordern, beschämen oder sogar blockieren. In diesem Beitrag findest du sanfte, ehrliche Wege, wie du liebevoll einchecken kannst – ohne Druck, aber mit echter Nähe.essen herstellen kannst.